心理学

少し朝夕涼しくなりました。庭の柿の実も、だいぶ大きくなっています。今年もたくさん、なりそうですから、ご希望の方にはおすそ分けします。さて先週は、認知行動療法が、行動科学的になっているようだという報告をしましたが、とにかく、行動療法よりは、認...

マインドフルネスが、なぜ、うつ病の再発を防ぐのか、考え続けています。今回は、その一歩前、行動主義と、認知科学がどのように結びついているのか？がテーマですが、現在の認知行動療法学会の見解は、意外な　答えだったので、何が意外か、説明させてもらっ...

１９７８年の夏だったと思います。京王プラザホテルで、日本ブリタニカが、NEW　ENGLISH　MASTERという英語教材を発表しました。上智大学で、３年以上の歳月をかけ、完成させた、日本で唯一最初の（おそらく今日まで他にない）認知学習理論を...

毎日暑い日が続きます。私の家には柿の木があるのですが、今から秋の実りが楽しみです。涼しくなった、秋の日に、甘い柿を食べるのです。さて、今日の話題をどう書いたらいいか・・専門的なことも多く、私の分つている【と思っていること】をわかりやすく書き...

心の問題を取り扱うのに、現在の医学では大まかに分けても、３つの分野が有ります。１、心療内科２、精神科３、神経内科です。１、心療内科と言うのは、心身症を扱いますが、　それでは心身症とはないかというと、　それだけで、　ブログ１回分の内容では収ま...

当家の庭の薔薇も咲きました。一輪、テーブルを飾っています。出会いというのは不思議なものです。先日ある方の紹介で、認知行動療法の日本のリーダーともいうべき人と出会い、お話を聞くことができました。びっくりしたのが、其の方が認知行動療法にソクラテ...

アフォーダンスという言葉をご存知でしょうか？多くの方には初耳と思います。１９６０年代にアメリカの知覚心理学者ギブソンという人によって確立された考え方ですが、我々の普通の常識には反するので、それが何を意味するのかあまり、普及していません。然し...

先週から、行動変容について考えています。私は、行動変容というのは実に巾の広い分野であると思います。まず、最初、行動変容という言葉は知りませんでしたが人間の行動を変えるという点で盛んに研究したのがセールスそのものでした。セールスマンはお客様に...

性格による指導法血液型は何型ですか、私はO型で、うちの奥さんはB型です。これだけで、何か皆さん、意見がありそうですが・・昔から　人を見て法を説けとか、十人十色とか言いますが肉体条件は、親からの遺伝がはっきり出ますよね。なにせ、たいてい、顔が...

行動変容支援のための気質・性格分類みなさんは、行動変容と言う言葉を聞いたことがお有りでしょうか例えば、禁煙とか、アルコールをセーブするメタボの人が、体重を落とすために一日１００００歩くなど・・多くの場合マイナスからゼロへ持っていくために不健...