2025-08-31

このブログを読んでいる人の中に、座禅や瞑想、あるいはマインドフルネスと呼ばれるものをやったことのある人は、無念無想ということ、何も考えないということが大変難しいことを、ご存じのことでしょう。座って目をつむり、呼吸を整え、さあ何も考えない･･...