2016-09

デフォルトとは、初期設定というような意味です。工場出荷のときは、このように設定しています、と言うような意味です。人間の脳は体全体のエネルギーの２０%を使っているそうです。体重６０キロの人の脳が２キロぐらい重さで言うと、３％ちょっとですから、...

かつて、デカルトは、「我思う故に我あり」といい肉体は人間による観察実験が可能なもの精神は神の領域と言い、心身二元論をたてました。現代でも多く科学者は物質の世界と精神の世界を分け精神は、物質の世界で起こることに付随する現象と捉えています。その...

マインドフルネスはリラックスの一つではなくマインドワンダリングの対局の「集中」を意味するという、熊野先生の解説はユニークなものでした。ストレスとは物理学用語を、心理学にも転用したもので、もともとは物体に力を加えるとたわんだり、歪んだりするこ...

私は、コーピングというのは簡単にいえばストレス解消法で、枝豆でビールを飲むとか・・宇宙船の中で野球ごっこをするとか・・マインドフルネスは、広い意味のコーピングの一種なんだろうと漠然と思っていました。ところが、熊野先生によれば、縦軸、南北の軸...